Překvapivé znaky, že se děsíte intimity.
Neuspokojivý vztah, konflikty, nenaplněné touhy jsou obyčejně výsledkem strachu, kterým trpíme. Jedná se o strach z intimity, tedy emocionální a duševní blízkosti k druhému člověku. Jednak po ní prahneme, jednak se jí děsíme. Proč je tomu tak?
Intimita je blízkost, duševní souznění a silné pouto, ve kterém můžeme v blízkosti partnera být sami sebou, ukázat bez obav své slabé stránky, svobodně vyjádřit své myšlenky a touhy, a projevit naplno své nejskrytější myšlenky. Mnozí z nás se obávají přiznat si i sami před sebou své slabiny a negativní stránky, před partnerem dvojnásobně.
Avšak bez otevřenosti a schopnosti ukázat svou zranitelnost nevytvoříme to výjimečné pouto, které je pro harmonický a pevný vztah základem. Kvalita vztahů je klíčovým faktorem šťastného života.
Strachem z intimity trpí lidé, kteří mají špatné zkušenosti z dětství
Většina z těchto dětí žila v rodině, kde byl rodič fyzicky přítomen avšak duševně a emocionální nedostupný. Mezi ním a dítětem se nevytvořilo otevřené a bezpečné pouto, ve kterém by sdíleli své emoce, myšlenky a potřeby.
Dítě se nemohlo svěřovat, ukázat svou osobnost, vyjádřit potřeby a myšlenky, protože jinak bylo odmítány, ignorovány nebo trestané. Takový rodič je ve svém světě, a dítě do něj jakoby nepatřilo. Je jen někým navíc, a ať dělá cokoliv, neví přes rodičovské brány projít.
Člověk, který vyrůstá v takové rodině, velmi touží po blízkosti. Část jeho osobnosti je nenaplněná, a po celý dospělý život se ji snaží zaplnit. Avšak na druhé straně se podvědomě blízkosti děsí – už jednou se o ni pokusil a ublížilo mu to – a proto nevědomě sabotuje vztahy a odstrkuje od sebe lidi, kteří se k němu přiblížili až příliš.
Znaky, že máte strach z intimity:
1.Desíte se, že vás opustí
Toužili jste po něčem tak moc, že jste se zároveň obávali toho dosáhnout, protože to by znamenalo, že to můžete znovu ztratit? Přesně tak funguje i strach z intimity. Představte si dítě, které se hraje na hřišti. Rodič chce jít domů a dítě pohání – dítě však ještě potřebuje dokončit bábovku z písku.
Rodič se tedy vyhrožuje, že půjde domů sám a dítě tam nechá. Nevinné? Pro dítě rozhodně ne. Rodič mu právě dal jasně najevo, že se nemůže spolehnout na osobu, která ho má milovat a chránit. Jaké ponaučení si asi tak vezme do budoucích vztahů? Dítě si v sobě ponese strach, že nic není jisté a také osoba, kterou nesmírně miluje, ho může kdykoliv opustit.
Takoví lidé se tedy podvědomě bojí navázat na partnera, čímž se chrání před přílišnou bolestí, pokud by je skutečně opustil. Pokud začíná být vztah vážný, člověk se lekne a utíká – je lepší opustit, jak být opuštěný.
- Vybíráte si emocionální nedostupných partnerů
Přestože toužíte po intimitě, bojíte se jí. Jak nevědomou ochranu si tedy vybíráte partnery, se kterými vám přílišná blízkost nehrozí – emocionální nedostupní muži, kteří nevědí fungovat ve vztahu, podvádějí, jsou egoističtí, emocionální nestabilní s neschopností přiznat si problém.
K takovým chlapem nelze emocionální připoutat, a i kdyby jste chtěli, oni vám to nedovolí. Je to „výhra“ pro oba strany.
- Vaše chování vůči ostatním je nekonzistentní
Řekněme, že jste si našli partnera, který na vás jde pomalu. Začínáte mu věřit, a ve slabší chvilce mu řeknete něco velmi osobní a intimní (například, že vás týrali, měli jste bolestivé dětství nebo že máte strach ze vztahu). Tato věc je pro vás tak osobní, že se leknete, protože jste udělali krok k vybudování silného pouta a intimity.
Následující dny se proto stáhnete zpět do své ulity a „prodýchávat“ tuto hrůzu. Pár dní o vás přítel (nebo i kamarádka) neslyší, nezvedá telefon, neodpovídáte na zprávy – jste zkrátka ve své bezpečné zóně.
4, Jste perfekcionistka
Musíte být dokonalá, mít vše pod kontrolou, působit před druhými neomylně a perfektně. Nestrpí, pokud děláte před druhými chyby. Tato charakterová rys ve skutečnosti pramení ze strachu. Bojíte se, že druzí uvidí vaši slabinu a využijí ji proti vám, ublíží vám.
Svých negativních stránek se obáváte, protože si své jednání spojujete s vlastní hodnotou – pokud nejste dokonalá, nejste ani lásky hodná.
Jako dítě jste se snažili být v očích rodiče perfektní, jen proto abyste si zajistili jeho lásku; jenže nikdy jste nebyli tak perfektní, aby vám poskytl náklonnost a blízkost, po jakých jste toužili. Místo toho vás za poklesky odmítali – a přesně toho se děsíte i nyní; pokud ukážete svou slabou stránku, druzí vás odmítnou.
